プライベートジムはある日を境に注目されるようになりました。

  • 有名人が通っている
  • 各メディアの宣伝効果
  • 食事の指導までしてくれる

などがありますが、ここまで注目を集められるのは『確かな効果』が期待できるからでしょう。

ダイエットが続かない、リバウンドしてしまった、などは大抵の場合個人の独学でダイエットを行っているからだとボクは考えています。

 

AZAMA
頑張ればたしかに痩せるでしょう。但しそれは一時です!

 

リバウンドして元の体重を追い越してしまった、なんてことは良くある話。万年ダイエッター物語の始まりです。

そうならないためにプライベートジムは存在します。プライベートジムというものをもっと知りましょう。

プライベートジムってどんなところ?

プライベートジムにおいて一人一人大体のイメージがあると思います。例えば、ボクのイメージはこんな感じです。

  • ものすごくお高いイメージ(値段問題)
  • トレーニングがめちゃくちゃ地獄級
  • 合わせ技でプロテインやサプリを勧められる
  • リバウンドしにくいというのが考えられない

と、こんなところでしょうか。

では実際のところはどうなんでしょう?イメージ通りなのかそうではないのか見ていきましょう。

プライベートジムの料金ってどのくらい?

まず最初に気になるところは料金ですよね。これはプライベートジムによって大きく変わります。

有名なプライベートジムだと大体32万円~35万円程度、それに対して安価と言われるプライベートジムだと23万円~25万円程度です。

この差、なんと10万円ですジム選びは慎重に行いましょう。もちろん、高いから絶対に良いジム、安いから適当なジムということはありません!大事なのは『自分に合ったジム』を選ぶことですからね。

比較的安価なプライベートジムでも無料カウンセリングを実施しています。トレーナーとの相性など重要になってくるので先ずは無料カウンセリングを申し込むことをオススメします!

⇓オススメプライベートジム『エススリー』の無料カウンセリングはこちら⇓

プライベートジムのトレーニングはキツイ?

そりゃあ、痩せるためのトレーニングなのでキツイか楽かで言ったらキツイでしょう。

何故あなたが(ボクも含む)太ってしまったかを考えてみてください。今まで楽をしてきたらではないですか?運動は苦手だから、、、と言って逃げてきたからではないですか?

ダイエットには『運動』『食事制限』は必須です。が、これらは自分で行おうとすると甘えが出ます。確実に自分を変えたいならプライベートジムでトレーナーの指導を受けた方が良いでしょう。

プライベートジムのトレーナーは言わばダイエット、肉体改造のプロです。一人一人筋肉量の違えば体質も違います。それをカウンセリングで得た情報によりその人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。

先ほどトレーニングはキツイと言いましたが、その人に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので実際はキツイのかキツくないのかのギリギリのラインで継続しやすいようなメニューとなります。

なのでボクのような体力に自信のない人でも続けられるというワケです。

持病があっても諦めないで!

腰痛(ヘルニア)など、持病持つ人もできるメニューもあります。事前にトレーナーに相談しましょう!

プロテインやサプリを勧められるって本当?

やはり良質なジムがあれば、悪質なジムもあるでしょう。頻繫にしかもしつこく勧められるようであれば退会を考えた方が良いかもしれませんね。普通はしつこいくらい勧めては来ません。しかし、効率化、自分が興味があるのであれば購入してみるのも良いでしょう。

※一緒に無駄なものを買わされないように注意が必要です。納得したものだけを購入すようにしましょう。

リバウンドしにくいってどういう事?

リバウンドとは跳ね返りを意味します。ダイエットで言うと一度落とした体重が元通り、もしくは元の体重よりも増えてしまう跳ね返りの事です。

リバウンドをしないために必要な事とは何なのか?

その答えは『知識』です。

トレーナーによるトレーニング指導、食事の指導で得られる知識でリバウンドしにくい身体になります。個人でダイエットした時にリバウンドしてしまう理由は圧倒的に『知識』が足りないからです。

経験豊富なトレーナーの持っている『知識』を得ることで正しいトレーニング、正しい食事の仕方が身につきます。このことによりリバウンドしにくい身体を手に入れることが出来るという事です。

オススメのプライベートジムは?

前述の通り、料金が高い=良質なジムとは限りません。高い入会費を払ってトレーニングもせずにプロテインやサプリメントを買わされ続けるという悪質なジムも中にはあるみたいですね。

では、オススメ出来るプライベートジムとはどんなところか、という事です。もちろん個人的な意見が人それぞれ違いますし、ジム通いをするのが初めてという方もいらっしゃいます。なので総合的な事を考えてオススメ出来るプライベートジムはこちらかと。

ダイエット専門のプライベートジム『es three(エススリー)』

  • 最初に無料カウンセリング出来る
  • プライベートジムの中でも安価
  • 無料メンテナンストレーニング付き
  • 託児所サポート付き
  • ウェアが無料でクリーニング出来る
  • 会員限定のプロテイン有り(任意)
  • 食事ガイドラインを貰える
  • 全額返金保証付き

ダイエット専門のプライベートジム『エススリーとは?』

ダイエットして痩せたいけど一人じゃ不安、ジムは高くて通えない、子供が産まれたかジム通いは諦めた、などのお悩みを持つ方々には強い味方になる、そんなプライベートジムです。

無料カウンセリングで自分専用のトレーニングメニュー

通いたいエススリーで無料カウンセリングえお受けることが出来ます。自分の身体はどうすれば痩せられるのかを専門知識のあるトレーナーが細かく分析、自分専用のトレーニングメニューを考えてくれます。無料カウンセリングを受けることでトレーナー印象、ジムの雰囲気を知ることが出来ます。

AZAMA
トレーナーさんの雰囲気とジムの雰囲気を知ることは重要です。やはりこれも自分に合う合わないがありますからね!

プライベートジムの中でも料金が安い!

先ずはこちらをご覧ください。

エススリー 総額 23,3000円
プライベートジムA 総額 348,000円
プライベートジムB 総額 234,000円

何故エススリーはこんなにも安いのか?

TVCMなどで有名なジムとなるとやはり高いです。広告費、それに答える設備費などが影響しているせいです。

エススリーは広告費や設備費は必要最低限に抑えているのです。その分、入会しやすい料金設定に出来るのです!

AZAMA
料金は誰でも気になるところ。比較すると分かりやすいですが、エススリーはすごく安価なんです!

無料メンテナンストレーニングとは?

ダイエットは成功した後の体型維持が最も重要なことだと思っています。なぜならこれが出来ないとリバウンドしてしまうから、、、

エススリーは他のジムには無い『無料メンテナンストレーニング』が付いています。

どうやったら体型を維持出来るのか、しっかり学ぶことでリバウンドしにくい身体になっていきます。

AZAMA
せっかくダイエットに成功してもリバウンドしてしまったら意味がないですよね!

ママの悩みを解決!託児所付き

託児所があるジムは他にはないのではないでしょうか。産後のダイエットをサポートすべくエススリーは託児所を設けています!託児所がある店舗はこちら⇓

託児所がある店舗

託児所が無い店舗でも利用中の託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれます!

AZAMA
産後ママにも嬉しいサポート!これなら旦那様も安心ですね!
札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡 天神店

ウェアの無料クリーニング

洗濯物が増える心配はありません!エススリーは無料でクリーニングしてくれます。

その上、レンタルも出来ます。トレーニングに必要な靴下、シューズ、タオルがなんと無料です!

なのでウェア関係を新しく購入する必要はありません!ジム通いの大量の荷物、これ必要ないんです!

ウェア関係全てコミコミですね!

AZAMA
大量の荷物、またそれを持って帰る。←必要ありません、なんて楽なんでしょう!

エススリーオリジナルプロテイン

エススリーにはオリジナルのプロテインを会員価格で購入可能です。もちろん、無理な売り込みなどはありません。

プロテインは筋肉を維持・発達させるための栄養素です。必要かな?と思ったらトレーナーに相談しましょう。摂取時間、分量を教えてくれます。

AZAMA
個人的には無いよりあった方が効率的かなと。絶対に必要というワケではないので、ダイエットの経過によってトレーナーに相談する事が望ましいですね!

ダイエットに必要不可欠な食事の知識が身につく

体型維持には絶対と言っていいくらい食事は大切です。トレーナーにも毎日の食事指導をしてもらえますが、その他に『食事のガイドライン』がもらえます。これは太りにくい食事の教科書みたいなものです。

正しい食事の仕方(マナーではない)の知識が身につきます!

AZAMA
ダイエットには食事がかなり大事です!これは嬉しいですね!

全額返金保証がある!

これには条件があります。さすがに全部やり切ってから全額返してとはいきませんよね。

全額返金保証の期間は30日間です!

つまり、1ヵ月で体重が落ちなかった場合に限り、全額返金しますよということです!

言い換えれば、1ヵ月無料で体験できることと同じという事です。

※詳しくはトレーナーに確認が必要です。

まとめ

プライベートジムの良さが伝わりましたでしょうか?

その中でも『エススリー』はオススメのプライベートジムです。

安価でシステムが充実しているプライベートジムは『エススリー』しかないのでは?と思います。

⇓詳細はこちら⇓

ダイエット専門のプライベートジム『エススリー』
  • プライベートジムの中でも安値トップクラス
  • 全額返金保証
  • ママも安心託児所完備
  • ウェア無料レンタル&無料クリーニング

 

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